黑木耳有助降血壓?jiǎn)幔?/h1>

男 | 0個(gè)月 2022-01-03 05:59:21 2人回復(fù) 來(lái)自未知

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：黑木耳有助降血壓，黑木耳含有較多的植物膠原、纖維素、膠質(zhì)和多糖物質(zhì)，有較強(qiáng)的清理腸胃的作用，有利于減肥預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，高血壓要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍，平日低鹽低脂飲食，不要吃過(guò)咸，油膩，高脂肪的食物，每日食鹽攝入量不能超過(guò)6G，多吃蔬菜水果及富含膳食纖維食物，戒煙戒酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持正常體重。

      黑木耳可以起到一定的輔助降壓功效，但是它不能代替藥物，黑木耳的營(yíng)養(yǎng)含量比較豐富，里面含有蛋白質(zhì)，維生素鐵的含量也比較高，也含有多種的氨基酸，對(duì)人體的益處是比較多的，血壓高的人要嚴(yán)格的按照醫(yī)囑規(guī)律的應(yīng)用降壓藥物，將血壓控制穩(wěn)定。