有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃感光類食物會使皮膚變黑嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-03 02:14:22 我要投訴
感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅鐵鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加黑色素生成有關(guān)的圖案，多酸酶以及多巴胺醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取紅薯馬鈴薯，我在韭菜芹菜，香菜，白蘿卜都累的，這些書太濫，愛長斑的皮膚更容易長出色斑，還有會發(fā)現(xiàn)那氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。
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