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2022-01-02 19:13:41 我要投訴
吃蘋果減肥對(duì)身體來(lái)說(shuō)并沒有什么害處的，但是長(zhǎng)時(shí)間的吃蘋果，用這種方式來(lái)減肥是不可以的，是起不到很好的效果，可能對(duì)身體來(lái)說(shuō)也有一定的傷害的，減肥不僅要小量多餐，還要結(jié)合運(yùn)動(dòng)
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2022-01-03 11:38:22
吃蘋果減肥對(duì)身體來(lái)說(shuō)沒有什么害處，但是減肥也不能光靠吃蘋果，減肥還是要靠少吃多餐，嚴(yán)格控制主食的攝入量，在總量不變的前提下，我們盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡，另外適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑爬山，游泳，各種球類都可以。
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