健康咨詢描述: 我月經(jīng)量一直很少,人也偏瘦,去看過醫(yī)生,醫(yī)生說我月經(jīng)量少是缺血,讓我平常多吃點東西,可我從看醫(yī)生后東西沒少吃,肉長了不少,但月經(jīng)量還是少的可憐,朋友告訴我說月經(jīng)期補效果最好了,可我月經(jīng)期也不敢亂吃東西。
想得到怎樣的幫助:來例假吃什么好?
病情分析:
在來月經(jīng)期間要注意飲食,要均衡營養(yǎng),要全面,適當(dāng)?shù)脑黾雍F、含蛋白質(zhì)的食物,可以吃一些海帶,西紅柿,鴨血,牛肉,羊肉等,可以多吃點新鮮的蔬菜和水果,但是一定要注意要吃溫?zé)嵝缘乃?,比如荔枝,桂圓,紅棗等??梢猿渣c堅果,比如花生,核桃,板栗等。
指導(dǎo)意見:
溫馨提示:
注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生,防止經(jīng)、產(chǎn)期間上行感染,積極預(yù)防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。
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