根據(jù)你的這個,如果是有月經(jīng)不調(diào)的這個東西,會有可能因為到了月經(jīng)更年期的這個時間的這個都是會有一定的影響,畢竟這個可能現(xiàn)在這個如果是閉經(jīng)延緩的,這個月一般都是需要多吃一些豆制品,還有就是可以吃一些維生素e這個都是可以的估計也就要多鍛煉身體,增強體質(zhì)。
根據(jù)你的情況,平時要多注意休息,不要太疲勞,避免劇烈運動,放松心情,不要太焦慮,也可以服用補氣血的藥物,推遲更年期的時間,平時要適當運動,提高身體,免疫注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激,油炸,冰凍的食物
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