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2022-01-02 15:46:27 我要投訴
西蘭花富含維生素c葉酸和胡蘿卜素的一種蔬菜，其中的維生素c可以促進(jìn)人體內(nèi)抗體及膠原的形成，和參與咯氨酸碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)的形成，葉酸和促進(jìn)正常紅細(xì)胞的生成，胡蘿卜素是維生素a的來(lái)源可以促進(jìn)人體視覺(jué)的發(fā)育，因此食用適量的西蘭花有增強(qiáng)自身免疫力的作用，可以保持皮膚彈性
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