有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 食品怎么保存有營養(yǎng)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-02 15:42:34 我要投訴
食品如何保存有營養(yǎng)，我認(rèn)為需要看具體是什么樣的食品，比如瓜果蔬菜來的，最好是現(xiàn)買現(xiàn)吃，特別像番茄一類的，不適合放在冰箱里儲存；水果也是越新鮮越好，像芒果，香蕉和草莓這些低溫下容易凍傷的水果還是遠(yuǎn)離冰箱為好，像豆制品，雞蛋蘑菇之類富含蛋白質(zhì)的食品，建議一定要放冷藏要儲存久一點(diǎn)的肉類，一定要放到冷凍里面去
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