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檸檬飲料能長期喝嗎?

女 | 0個月 2022-01-02 14:04:19 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 檸檬飲料能長期喝嗎?

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術治療臨床疾病,中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友:67413
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2022-01-02 14:54:43 我要投訴

      檸檬飲料也不建議長期喝。第一,首先它不能夠保證是純正的檸檬,里面可能還會添加一些色素,還有各種化學成分,不能夠保證里面有足夠的熱量和身體必需的營養(yǎng)素,長期喝就會容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良,還會影響人體對鈣的吸收。如果是自己在家里制作的檸檬,是可以經(jīng)常喝的,經(jīng)常喝可以幫助促進消化,增加食欲,美容養(yǎng)顏。

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