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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2022-01-02 11:58:08 我要投訴
指導(dǎo)意見：
有的，五谷雜糧是雜糧食品，粗纖維的食物熱量含量低，但是對人飽腹感很強(qiáng)。減肥的主要就是消耗人體內(nèi)多余的熱量，減少脂肪，達(dá)到減肥的目的。同時應(yīng)該注意加強(qiáng)運(yùn)動來進(jìn)行減肥。
2022-01-02 13:36:34 我要投訴
粗糧中富含多種蛋白質(zhì)、維生素，可以補(bǔ)充人體所需各種營養(yǎng)物質(zhì)預(yù)防疾病，可以促進(jìn)蛋白質(zhì)在人體中沉積，預(yù)防脂肪生成。促進(jìn)肝臟對脂肪的代謝能力，所以說五谷雜糧對減肥是有效果的，
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