健康咨詢描述: 不管是在學(xué)校還是家里面我不喜歡跟別人交流喜歡自己獨來獨往還有一種怎么睡都睡不醒
病情分析:
您好!據(jù)您所述的情況按照當(dāng)前是處在青春期的,同時也受到有家庭成長環(huán)境以及我的性格原因,同時也是和自我的社交能力欠缺以及不排除有其他的溝通不良而導(dǎo)致,有一定的學(xué)業(yè)壓力和自我的不能很好調(diào)節(jié)作息時間會出現(xiàn)有精神的乏力的
指導(dǎo)意見:
當(dāng)前已經(jīng)意識到社交溝通的欠缺是需要盡可能的主動進行溝通,日常多結(jié)交正能量的群體,另外,也可以參加一些社會實踐活動,增強自我的自信心,同時,針對以上的睡眠障礙,不排除等要到睡眠門診進一步評估有無異常的睡眠障礙,進行內(nèi)分泌代謝和腦電圖有無異常的鑒別診斷
病情分析:
目前就你出現(xiàn)的這種情況,不管是在學(xué)校里面還是在家里面,不喜歡與別人交流,喜歡獨來獨往,出現(xiàn)了這樣的一些現(xiàn)象
指導(dǎo)意見:
目前就你提供的年齡來說,剛剛十三四歲的樣子,正好是一個青春發(fā)育期,一個比較情緒比較波動的一個狀態(tài)發(fā)生了這樣的問題,還是可以理解的,目前的這種狀況,只要你自己能夠接受,沒有影響到你的學(xué)習(xí)和生活,暫時不需要特殊處理,隨著社會生活事物的增加與社會接觸多了,慢慢就會自然而然的融入到集體當(dāng)中去了
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)了嗜睡,不喜歡與別人交往的現(xiàn)象,這種情況必須進行治療和調(diào)節(jié),不然會對你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進行適量的運動,睡前不玩手機或游戲,讓大腦處于放松狀態(tài),平時多參加一些活動,多與家人同學(xué)進行溝通交流,多接觸一些正能量的事物,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。
以上是對“喜歡獨來獨往這是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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