腳踝處擠傷，小腿處擦傷，皮下出血

      從圖片上來看是局部的軟組織挫傷，建議24小時之內(nèi)局部給予冰敷，24小時之后再給予熱敷，有消腫散瘀的作用。急性期注意休息，避免患肢的過度活動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，加強營養(yǎng)促進(jìn)康復(fù)。

      病情分析：
      通過你的描述是腳踝部被擠傷導(dǎo)致的皮下出血，活動時疼痛。不知道有沒有到醫(yī)院進(jìn)行X光片檢查。
      指導(dǎo)意見：
      通過提供的圖片看當(dāng)時軟組織損傷比較嚴(yán)重，有明顯的皮下淤血現(xiàn)象。這種情況要在受傷后三天之內(nèi)進(jìn)行冷敷，三天后進(jìn)行局部熱敷，不要吃辛辣和刺激性的食物，如果活動時疼痛明顯，需要進(jìn)行X光片檢查，看有沒有骨折情況。明確診斷后決定下一步的處理方案。