學(xué)校158初三165，到了高中兩年了還有機(jī)會(huì)嗎
健康咨詢描述：
小學(xué)六年級(jí)158現(xiàn)在高二了身高也才165
初二的時(shí)候有過食物減半吃的減肥經(jīng)歷瘦下來了然后高一因?yàn)闆]控制飲食又胖了初三暑假一直在鍛煉希望長高但是完全沒有用我到了高一以后就一直165，我想我也運(yùn)動(dòng)了牛奶雞蛋天天當(dāng)早飯吃的為什么長不高呢運(yùn)動(dòng)的話每天我會(huì)保持在20-30分鐘現(xiàn)在是16歲了高二請(qǐng)問還可以長嗎？我這算晚發(fā)育還是說因?yàn)楫?dāng)年減肥少吃東西發(fā)育失敗了?我還有機(jī)會(huì)嗎或者說這個(gè)機(jī)會(huì)在長多少cm?
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身高受很多因素的影響，和原來的減肥關(guān)系不大。確實(shí)有的人發(fā)育早，長的就早；而有的孩子發(fā)育晚，長的也晚。最好去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片子，看看骨骺閉合了沒有，如果沒有閉合的話，就可能繼續(xù)長高。
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高二的學(xué)生還有再長的可能，建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，飲食以清淡易消化為主，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，每天保證充足的睡眠。高二的學(xué)生可以經(jīng)常游泳，騎自行車快走，慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈等。
我是做的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)也沒什么跳躍的就是單純的hitt有用嗎
只要長期堅(jiān)持也可以。
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你好！一個(gè)人的能長多高與父母的身高有很大關(guān)系的，也與后天的營養(yǎng)鍛煉有一定的關(guān)系，你目前的身高與當(dāng)年減肥少吃東西關(guān)系不大。目前16歲了長身高的最佳年齡階段快過去了，注意增加營養(yǎng)，均衡飲食，適量體育鍛煉，早睡早起，身體再長高幾厘米還是有可能的。
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