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水加白砂糖能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-02 09:49:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 水加白砂糖能減肥嗎

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2022-01-02 10:25:19 我要投訴

      水和白砂糖用來減肥是不可靠的，沒有任何的作用，反而容易肥胖，適得其反，減肥還是要堅持科學(xué)的減肥方法，首先是要控制飲食，多吃蔬菜水果，少吃一些熱量高的食物，堅持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，每天堅持40分鐘以上的有氧運(yùn)動，長期的堅持，才達(dá)到減肥的效果。

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