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2022-01-02 08:26:26 我要投訴
抖動減肥的機器是有用的，但是這種被動的運動消耗的熱量不是很多，沒有主動運動消耗的熱量多，所以效果并不是很好，而且單純抖動減肥的機器，不配合控制飲食一樣達不到減肥的效果
2022-01-02 10:25:43 我要投訴
指導意見：
抖動減肥的機器一般情況下對減肥并沒有什么幫助，減肥一定要加強體育運動，同時要嚴格控制飲食，養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣。盡量每天有氧運動45分鐘以上的時間，同時每餐只吃八分飽，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣減肥才有效果。
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