健康咨詢描述: 我身體感覺特別的差,干活時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)暈,平時(shí)吃的也比較少,經(jīng)常感冒,就是大夏天的也是一樣經(jīng)常感冒,一年四季幾乎都往醫(yī)院跑,醫(yī)院呆的時(shí)候都比家里時(shí)間多,
想得到怎樣的幫助:總是感冒是怎么回事???
平時(shí)需要注意多喝水,多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素,適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),保證好休息,避免過度勞累,適當(dāng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),避免受涼,防止過度勞累,觀察癥狀的情況,有其他不適更需要盡早醫(yī)院檢查治療緩解癥狀,避免耽誤病情,出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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