香蕉加蜂蜜能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      香蕉加蜂蜜對減肥是有幫助的，同時在減肥的過程中也要多鍛煉身體，堅(jiān)持體育運(yùn)動，盡量每天有氧運(yùn)動45分鐘以上的時間，減肥效果會更好，同時也要嚴(yán)格控制飲食，不要吃一些高熱量高糖分油膩的食物，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

      香蕉加蜂蜜是能夠減肥的，可以有效的增加腸胃的蠕動，從而增加排泄，將體內(nèi)的毒素以及宿便排出體外，同時一定要注意飲食上也要合理的控制，不要暴飲暴食，堅(jiān)持有效的體育鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動來進(jìn)行減肥。