西瓜橙子汁能減肥嗎

      喝西瓜橙子汁不能達(dá)到減肥的目的，本身這種飲品就是有熱量的，而且含糖成分也比較高，不但不能夠減肥還可以增加體重，減肥是需要控制全天的總熱量，進(jìn)食低熱量的飲食，然后進(jìn)行有效的有氧運(yùn)動(dòng)，把攝入的熱量消耗出去才能達(dá)到減肥的目的

      指導(dǎo)意見：
      西瓜橙子汁對(duì)減肥并沒有太大的幫助，因?yàn)槲鞴铣茸又欠直容^多，在減肥過程中盡量少吃含糖量高的食物以及油膩的事物，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量吃一些低熱量高蛋白的食物，同時(shí)也要多鍛煉身體，燃燒脂肪，這樣減肥效果會(huì)更好。