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多吃什么對保護(hù)視力有好處？

保密 | 0個(gè)月 2022-01-01 11:01:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 多吃什么對保護(hù)視力有好處？

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欒樹林
欒樹林 朝陽縣中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 青光眼，白內(nèi)障。干眼癥，夜盲癥，散光，糖尿病視網(wǎng)膜 幫助網(wǎng)友：42274稱贊：1
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2022-01-01 11:36:38 我要投訴

      生活中多吃富含維生素a和胡蘿卜素較多的食物，對保護(hù)視力是有很多的好處的，比如說胡蘿卜，藍(lán)莓，蘋果，橘子，動(dòng)物肝臟等等都是可以的。另外平時(shí)一定要科學(xué)用眼少玩手機(jī)，多休息，不要熬夜。

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