感覺別扭容易發(fā)抖，感覺冷

      病情分析：
      首先建議去醫(yī)院進一步檢查診斷下，明確病因！看看究竟是什么原因?qū)е伦约喝菀装l(fā)抖的！平時多注意加強鍛煉，多進行放松訓(xùn)練，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點！
      指導(dǎo)意見：
      可以多練練蹲馬步，提東西等的力量訓(xùn)練。加強鍛煉來慢性愉悅自己，還可以多爬爬山！平時一定多注意放松訓(xùn)練，過于緊張、強迫自己都會出現(xiàn)條件反射！

      病情分析：
      你好，我通過你現(xiàn)在的這些情況敘述來看，首先考慮是否存在具體的器質(zhì)性病變，例如神經(jīng)壓迫造成的影響，同時也可能與你精神過分的緊張焦慮，強迫思維，過分的在意某些事情，加重了軀體不適有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您適當(dāng)?shù)姆潘煞潘尚那?，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，適當(dāng)?shù)倪M行戶外活動，增強身體素質(zhì)，多與人交流溝通，出現(xiàn)這種情況時，對局部進行適當(dāng)?shù)陌茨Ψ潘桑鲎錾詈粑?，放松?xùn)練，讓情緒得到淡化，多去做一些有益于身心的事情，最好到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，根據(jù)結(jié)果，對癥治療

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況在明確的社交活動中出現(xiàn)有以上不可自控的情緒波動，是不排除有社交恐懼以及有余光綜合征的，結(jié)合自我的人格特點和有無受到精神創(chuàng)傷心里導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是要進步到神經(jīng)內(nèi)科進行腦電圖和腦部核磁檢查，另外，不排除有異常的心理行為的要進一步的進行神經(jīng)癥鑒別診斷，對偏執(zhí)的認(rèn)知要進行專項的糾正
      以上是對“感覺別扭容易發(fā)抖，感覺冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！