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吃棗仁人參粉能安神嗎

女 | 29歲 2021-12-31 21:53:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃棗仁人參粉能安神嗎

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劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿 幫助網(wǎng)友：74010
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2022-01-01 21:14:02 我要投訴

      食用棗仁人參粉的話對于安神是有一定的幫助作用的，不過你如果長期存在神經(jīng)衰弱或睡眠質(zhì)量不佳的情況，最好還是應(yīng)到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)科門診或內(nèi)科門診進(jìn)行進(jìn)一步的查看，另外日常也可以多食用一些清淡性的飲食和新鮮的蔬菜，可以在睡前飲用一杯牛奶或補(bǔ)充一些維生素E。

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