指甲長進肉里，有點疼，不影響正常走路，很長時間了

      可能是有灰指甲，灰指甲是因為真菌感染引起的，會引起指甲顏色變成白色。會引起指甲脫落，會影響到指甲的形狀等等。主要是抗真菌，對癥治療，另外要注意腳部的清潔衛(wèi)生，勤洗腳，勤換，洗洗哇，要注意。多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。

      病情分析：
      指甲長進肉里如果走路出現(xiàn)疼痛的話，考慮屬于嵌甲容易引起甲溝炎，這個的話平常剪腳趾甲不要剪太短，另外還要注意不要穿尖頭的鞋子，尤其是尖頭的皮鞋擠腳容易出現(xiàn)這些癥狀。
      指導意見：
      另外您說的指甲出現(xiàn)變色變黃，這個考慮有可能不是灰指甲，多吃點新鮮的蔬菜水果，補充優(yōu)質蛋白和鈣含量高的食物，規(guī)律作息時間，不要熬夜，一般一個月后可以見到明顯改善。