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吃辛辣食物對睡眠有影響嗎

女 | 29歲 2021-12-31 21:33:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 吃辛辣食物對睡眠有影響嗎

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友:42868
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2021-12-31 21:53:19

      吃辛辣的食物對睡眠是有影響的。在進(jìn)食辛辣食物之后會使得神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激,使其處于興奮狀態(tài),從而導(dǎo)致入睡困難或者是睡眠時間短暫。進(jìn)食辛辣刺激的食物之后有可能會引起胃腸道的損傷,導(dǎo)致胃酸分泌增多,嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)胃酸反流。

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