有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 為什么要多吃富含鈣和鋅的食物
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2022-01-01 07:26:53 我要投訴
平時(shí)多吃富含鈣和鋅的食物，有一定的抑制病毒發(fā)作功效，尤其是孕婦，多吃含鈣和鋅的食物，有利于胎兒發(fā)育，促進(jìn)胎兒骨骼的生長，還能夠加速青少年生長發(fā)育，促進(jìn)視力發(fā)育，對(duì)于兒童的智力發(fā)育也有一定的幫助
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-12-31 21:47:58
多吃富含鈣和鋅的食物的話對(duì)于提高自身的免疫力來說是比較好的，平常的話也是要注意其他營養(yǎng)的補(bǔ)充，要注意營養(yǎng)均衡搭配合理，這樣的話是可以提高自身身體素質(zhì)的，平常的話也是可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體。
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