耳鳴一個(gè)月了，到底是什么原因？

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的痛苦，耳鳴是由多種原因引起的，比如軀體上的不適，像腎虛或者耳朵本身的疾病，再一個(gè)就是情緒方面的，當(dāng)人過分的緊張焦慮壓抑的時(shí)候，也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      您更多的屬于后者，您這種情況，建議你最好是去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科找醫(yī)生，給您系統(tǒng)檢查，同時(shí)一定要遵醫(yī)囑，按時(shí)按量服用藥物，不可以自行增減，否則病情復(fù)發(fā)

      病情分析：
      你好，從你的這種情況描述來看，可能存在具體器質(zhì)性病變影響造成的問題，例如耳鳴，神經(jīng)衰弱等情況，同時(shí)也與精神壓力太大，休息不好，睡眠休息下降有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松放松心情，不要給自己壓力太大，調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡泡熱水澡，做做放松訓(xùn)練，避免焦慮緊張，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，多去做做放松心情的事情，工作上避免過于疲勞休息不好，慢慢調(diào)整！