嬰兒睡眠障礙一般情況考慮是缺乏微量元素所引起的。建議平時可以帶孩子去醫(yī)院查一下微量元素看一下是否是缺鈣所引起的,如果是缺鈣所導(dǎo)致的,建議平時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補充一些鈣劑,同時多吃一些含鈣量比較高的食物,比如牛奶,雞蛋,黃豆,黑豆,海帶,黑芝麻,蝦等促進(jìn)鈣的吸收,同時也要注意多曬曬太陽,也有助于鈣的吸收。平時日常要注意,白天避免給孩子睡的時間太長,避免導(dǎo)致孩子夜晚難以入睡。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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