健康咨詢描述: 經(jīng)常便秘,平時喝水少,大便干燥,近5個月每天吃了飯就躺著,晚上12點以后還會吃夜宵,加上經(jīng)常上夜班,吃了飯一段時間就會腹脹,經(jīng)常放屁,持續(xù)了幾個月了,最近上夜班,啥也沒吃半夜兩點鐘和早上6點鐘都會腹脹燒心,打嗝,噯氣,惡心想吐,這兩天晚上睡覺的時候偶爾會出現(xiàn)胸口悶,燒心,感覺胃里燒,想把胃里的氣給打嗝打出來。四年前做胃鏡為十二指腸潰瘍和慢性非萎縮性胃炎并膽汁反流。吃了兩個月的藥以后已經(jīng)沒有不舒服了但是也沒有去做胃鏡復(fù)查。
胃燒打嗝噯氣惡心想吐,這種癥狀主要是飲食不注意導(dǎo)致的胃炎,消化不良。及時服用馬丁啉、蓋胃平和果膠鉍、益生菌。需要治療,一定注意健康飲食,適量喝些小米粥和雞蛋湯,吃飯時要注意細(xì)嚼慢咽,不要暴飲暴食,不能過多的吃些油膩、容易產(chǎn)生氣和難消化的食物。
出現(xiàn)這種情況和平時運動量比較少,進(jìn)食過多以及喝水少都有一定的關(guān)系,建議先調(diào)理一下飲食,一日三餐要規(guī)律,少量多餐,飯后可以順時針按摩腹部,促進(jìn)胃腸蠕動緩解癥狀,也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┐傥竸恿Φ乃幬?,比如多潘立酮之類的,同時飲食建議多吃一些粗纖維類的蔬菜
溫馨提示:
飲食上應(yīng)注意清淡,多以菜粥、面條湯等容易消化吸收的食物為佳。
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