13歲，我能服用減肥產(chǎn)品嗎？

      不可以吃，因?yàn)榍嗌倌晏幱谇啻喊l(fā)育期，任何減肥藥都沒(méi)有青少年的適應(yīng)癥，如果肥胖的話(huà)，只能采取嚴(yán)格生活方式干預(yù)來(lái)控制體重。減肥藥如果出現(xiàn)副作用，就有可能影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

      首先你年紀(jì)比較小，不建議用減肥產(chǎn)品，建議的話(huà)就應(yīng)該自己控制好飲食結(jié)構(gòu)，可以讓你自己父母多給你做一些新鮮蔬菜搭配上粗糧以及水果，還有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，可以選擇牛奶牛肉等等。每天吃三餐每餐最多吃到七~八分飽，同時(shí)的話(huà)每天放學(xué)之后進(jìn)行半小時(shí)的有氧鍛煉增加對(duì)身體的消耗就能夠減肥成功。