吃白蘿卜的話對(duì)于身體健康來說是有一定的好處的,有潤(rùn)腸通便的效果,但是對(duì)于預(yù)防癌這方面的效果并不是特別明顯,主要在于個(gè)人要養(yǎng)成良好的個(gè)人生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體,提高身體素質(zhì)。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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