糖尿病在吃月餅的時候一定要選擇配料簡單癱瘓含量和油脂含量比較低的月餅。另外還要注意吃月餅的量,月餅本身就是很難消化的食物,所以糖尿病患者一次性不能夠吃太多。最好建議糖尿病患者不要吃月餅,就是低糖的月餅,其含糖量也非常高。
糖尿病患者吃月餅的時候一定要注意選擇無糖的,日常的月餅的話,糖分含量是比較高的,容易造成血糖的升高,平常的話也是要注意糖分的攝入,選擇一些清淡的食物,不要吃糖分過高的水果。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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