黃瓜吃了可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)嗎？

      食用過多黃瓜的話，并不可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的建議可以食用一些富含纖維素較多的食物，比如像芹菜，菠菜，韭菜，蘋果可以有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，另外多做一些體育鍛煉，也可以通過順時(shí)針按摩腹部的方法，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。

      黃瓜的話是含有豐富的維生素的，但是膳食纖維含量是比較低的，如果腸胃消化不良的話是可以多吃一些洋蔥或者是芹菜可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，平常的話也是要注意飲食方面，要以清淡為主。