指導(dǎo)意見:
乳腺增生患者要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶等,因為白菜里含有一種化合物,能幫助分解雌激素;豆制品則含有異黃酮,能有效抑制乳腺癌的發(fā)生;魚類含有不飽和脂肪酸,預(yù)防乳腺癌。
乳腺增生是女性常見的一種良性乳腺疾病也有可能是因為睡眠不規(guī)律,或者說是內(nèi)分泌紊亂引起,如果不是很嚴重的話,也可以通過食療來改善癥狀,一般在月經(jīng)前后,會有輕微的疼痛。平時一定要少生氣,避免情緒激動,盡量少吃一些辛辣刺激的食物。要限制高脂肪的食物,比如不要吃激素類的食物,藥物巧克力碳酸飲料等。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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