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生完小孩子怎么減肚子?

女 | 26歲 2021-12-30 16:24:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 因?yàn)樽约后w質(zhì)不好,所以懷了小孩子之后家里人就每天都要我大補(bǔ),喝很多補(bǔ)湯補(bǔ)藥,小孩子生出來(lái)了之后,自己也受了很多苦,身體更差了,坐月子的時(shí)候還是一直都在進(jìn)補(bǔ),現(xiàn)在大半年過(guò)去了,我小肚子上面的脂肪還是一大堆,就好像水桶腰一樣。

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焦玉倩
焦玉倩 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乙狀結(jié)腸癌,肺癌,胃癌,乳腺癌,食管癌,直腸癌,肝 幫助網(wǎng)友:19343
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2021-12-30 16:28:46 我要投訴

      你好,如果生完孩子后想要減小肚子,還是要逐漸的來(lái)減,首先不要吃一些高脂肪,高熱量的食物??梢宰鲆恍┊a(chǎn)后的瑜伽,能夠幫助燃燒體內(nèi)的脂肪和腹部脂肪,對(duì)于瘦小腹的話,效果還是不錯(cuò)的。

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