最近想用蟲草滋補(bǔ)一下身體，蟲草怎么吃效果最好？
男 | 35歲 2021-12-30 16:16:17
1人回復(fù)
來自珠海市
健康咨詢描述： 最近晚上總是喝酒，整個(gè)人白天就很沒精神，想要調(diào)理一下，聽說蟲草很滋補(bǔ)，怎么吃最好？
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2021-12-30 16:20:58 我要投訴
您好，總是沒有精神，提不起力氣，考慮是長期熬夜導(dǎo)致，建議保證充足的睡眠，少飲酒，飲食上注意葷素搭配，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。另外也可搭配營養(yǎng)品來調(diào)理身體，像您提到的蟲草是一種很滋補(bǔ)的藥材，但食用得當(dāng)效果才好，如果不懂食用方法也可以選擇含有蟲草的江中參靈草原草液，包含冬蟲夏草、靈芝、西洋參、玫瑰花等多種名貴的中藥，精氣神同補(bǔ)，而且服用方便，直接飲用即可。
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