冬蟲夏草的最佳吃法？

      身體經(jīng)常乏力可能有幾種原因?qū)е拢旱谝?、見于精神、心里因素導致的，主要是由于抑郁癥。抑郁癥有一個核心癥狀就是疲乏、無力，對于抑郁癥引起的乏力，建議采用口服抗抑郁藥來治療；第二、甲狀腺功能降低，甲減的患者也總是會感到乏力、疲乏；第三、過度疲勞：如過度的腦力勞動或體力勞動等，超極限勞動會產(chǎn)生身體乏力的癥狀，一般通過適當休息可以得到緩解；如果沒有其他疾病原因，大多由于過度勞累所致，可加強營養(yǎng)，注意休息。冬蟲夏草是一種滋補的藥材，可以直接泡茶飲用，還可以和食物一起烹飪，對于體力恢復有一定的助益，只是服用上較為麻煩，也可以選擇含有蟲草成分的江中參靈草原草液，這種含有冬蟲夏草、靈芝、西洋參等名貴藥材，口服飲用，可以幫助緩解體力疲勞，增強免疫力。