腰部疼痛了一段時(shí)間，腰間盤(pán)突出

      腰椎間盤(pán)突出可以通過(guò)牽引，按摩，理療，針灸等方法進(jìn)行治療，一些嚴(yán)重的話就要考慮行手術(shù)治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，多參加游泳鍛煉腰背部肌。

      此病治療早期多是采取保守治療的，臥床休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，局部積極的采取物理治療，再配合口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療，效果不佳時(shí)采取牽引或手術(shù)治療。

      如果確診是腰間盤(pán)突出，可以通過(guò)正規(guī)的按摩針灸理療的方式來(lái)緩解癥狀，建議您去醫(yī)院做一個(gè)CT，看一下是否腰間盤(pán)突出引起的疼痛的癥狀，建議平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)搬過(guò)重的東西。
      以上是對(duì)“腰部疼痛了一段時(shí)間，腰間盤(pán)突出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      對(duì)于出現(xiàn)有腰部疼痛腰椎間盤(pán)突出的這種狀況，建議平時(shí)一定可外多注意休息，盡量減少頻繁彎腰以及負(fù)重的這種狀況，一般可以通過(guò)一些按摩的方式能夠有所緩解，建議合理選擇一些活血化瘀，消腫止痛的藥物來(lái)進(jìn)行輔助治療，平時(shí)也要做好保暖工作。

      腰椎間盤(pán)突出癥是一種比較常見(jiàn)疾病，主要引起腰腿疼痛麻木，一般都可以通過(guò)保守治療緩解癥狀。建議臥床休息，局部適當(dāng)熱敷理療，針灸按摩，口服藥物等對(duì)癥治療。但是突出的間盤(pán)幾乎是不能回納的。

      你好，根據(jù)你所描述的情況，這個(gè)有可能是腰肌勞損，也有可能是腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的，平時(shí)注意休息平平躺。不要過(guò)度的勞累，這種情況，必要的時(shí)候去醫(yī)院做CT檢查一下，如果是腰椎病的話，可以配合牽引按摩，針灸理療治療緩解癥狀。平時(shí)不能長(zhǎng)時(shí)間彎腰干重活，不能睡軟床。