有問必答網(wǎng)心理健康科 → 總是做關(guān)于前男友的夢一整天都很想哭

總是做關(guān)于前男友的夢一整天都很想哭

女 | 19歲 2021-12-30 08:16:23 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 我是一名大學(xué)生我前一段時間非常想念我的前男友天天晚上做夢都能夢到這些夢和情感嚴(yán)重的影響了我的日常生活后來為了考試我強(qiáng)迫自己暫時不去想前男友那樣的夢才減少了雖然減少了我復(fù)習(xí)的時候還是會想起前男友然后會很難過一松懈下來我又被這種情感影響生活和心情我有嘗試過運(yùn)動聽音樂打游戲這種方式來轉(zhuǎn)移注意力但是都沒什么用幾乎每天我都想為這種沒用的事情哭

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2024-03-26 14:36:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問題,自己總是忘不了男朋友晚上做一些相關(guān)的夢,可能是自己過度思念或惦記這種事情的。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在自己應(yīng)該有自信心和勇氣,把注意力放在學(xué)習(xí)上,把心里面壓抑傾訴出來告訴家人朋友,如果自己不能很好控制自己,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下晚上服用一些安神助眠藥物進(jìn)行調(diào)理,希望家人朋友可以理解幫助支持自己,給自己多一些關(guān)心和鼓勵的。

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