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多吃木耳能夠緩解便秘嗎？

男 | 0個月 2021-12-30 07:24:18 2人回復來自未知

健康咨詢描述：多吃木耳能夠緩解便秘嗎？

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2021-12-30 08:01:28 我要投訴

指導意見：
您好：多吃木耳能夠緩解便秘，木耳中含有豐富的膳食纖維，能夠清理腸道，促進胃腸蠕動，幫助腸道內(nèi)糞便盡快排出，從而緩解便秘，便秘的話不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等食物，多吃粗纖維及潤腸通便的食物，多喝水，多運動，經(jīng)常順時針按摩腹部，養(yǎng)成每天定時排便的習慣。

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2021-12-30 07:45:44 我要投訴

在日常飲食生活中，可以適當飲食木耳等食物，促進身體胃腸功能刺激和代謝出現(xiàn)問題，所以進一步通過健脾消食，潤腸通便，促進胃腸功能恢復排便的代謝指標進行治療。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
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