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板栗對身體有哪些幫助？

女 | 33歲 2021-12-29 21:18:43 2人回復來自

健康咨詢描述：板栗對身體有哪些幫助？

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2021-12-29 21:21:33

板栗對于人體的好處有很多，它含有充足的人體所需要的淀粉和蛋白質(zhì)，容易被消化和吸收。另外板栗對于治療高血壓，冠心病以及動脈硬化等疾病也有一定的益處，因為它做寒的不飽和脂肪酸和維生素礦物質(zhì)能夠防止高血壓，冠心病，動脈硬化，骨質(zhì)疏松等疾病的發(fā)生。

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2021-12-30 21:54:43 我要投訴

板栗當中含有豐富的微量元素的，在日常的生活當中，適當?shù)某砸恍┌謇蹩梢匝a充體內(nèi)所需的微量元素，有提高免疫力的效果，而且還有一定的滋補腎氣的作用，建議可以適當?shù)某砸恍M量的也要保持科學的膳食結(jié)構(gòu)，多吃各種新鮮的水果蔬菜！