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脫脂牛奶有哪些？

女 | 23歲 2021-12-29 10:44:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：感覺自己很胖，想減肥，所以頓都會吃得很少，可是又怕營養(yǎng)不良導(dǎo)致暈倒，所以想在減肥的情況下，又可以補(bǔ)充營養(yǎng)，朋友說可以和脫脂奶，可是又不知道那些是脫脂奶，又怕選錯。

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2021-12-29 11:20:48 我要投訴

您好，非常抱歉，這個我沒有辦法給你準(zhǔn)確的推薦，脫脂牛奶一般會在這個牛奶的包裝上或者是外包裝上會有標(biāo)注上面寫著脫脂高鈣牛奶這一類的，如果你想要補(bǔ)充營養(yǎng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，喝一些酸奶是可以的。

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