吸脂減肥多少錢呀？
女 | 25歲 2021-12-29 09:24:29
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我從小就胖乎乎的，看到我的人都夸我可愛，長(zhǎng)大后我一直沒有瘦下來，買衣服都買不到漂亮的，這是讓我覺得好自卑，用過很多的減肥方法也沒有效果，我聽朋友說吸脂手術(shù)減肥效果挺好的，我打算試一試。
想得到怎樣的幫助：吸脂減肥多少錢呀？
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郭新苗 保定市第一中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-12-29 09:39:09 我要投訴
一般減肥首先是控制好飲食的總量，每餐不要吃得過飽，避免暴飲暴食，減少吃高熱量高脂肪的食物，營(yíng)養(yǎng)要均衡，可以補(bǔ)充新鮮的蔬菜，牛奶，雞蛋，水果，補(bǔ)充豆制品，每天要堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，減肥操，健美操等一些運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持減肥效果比較好
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