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下身肥胖怎么辦？

女 | 24歲 2021-12-29 09:04:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是一個上班族，每天都要做這工作好幾個小時。有時一上午都不動一下。所以就導(dǎo)致我下身很胖。尤其是屁股。買衣服都不好買，朋友都說我上半身和下半身是兩個人的。這邊這次見面，對方看我臉挺滿意，我一站起來。人家臉色都變了。

想得到怎樣的幫助：下身肥胖怎么辦？

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華曼麗
華曼麗 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 善于治療各種慢性腸炎，胃炎，功能性胃腸道疾病，腸易 幫助網(wǎng)友：22084
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2021-12-29 09:09:02 我要投訴

      下身肥胖這種情況有的時候活動比較少是能夠?qū)е碌?，首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃一些刺激性的食物，比如說一些油膩肥甘高脂肪的食物，要盡量少吃，并且適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，可以配合一些瑜伽體操跑步等等。

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