身體怕冷，出去一會(huì)就凍的腿拔涼。

      身體體質(zhì)比較虛弱，所以容易怕冷，要注意改善身體體質(zhì)，平時(shí)可以多吃一點(diǎn)比較營(yíng)養(yǎng)的食物，還可以建議你進(jìn)行。鍛煉身體多運(yùn)動(dòng)，改善身體體質(zhì)也是提高免疫力有非常幫助的，所以可以改善你目前的癥狀，這都是通過運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)來改善的。

      這種情況應(yīng)該是腎陰陽兩虛導(dǎo)致的這些癥狀，腎精虧虛的患者會(huì)引起遺精的癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下口服一些補(bǔ)腎的膠囊，來調(diào)理緩解這些癥狀，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫能力。平時(shí)不要吃一些寒涼的食物，多吃一些熱性的食物，也有助于緩解癥狀的。

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你這種情況與你的個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，建議去中醫(yī)科就診。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在有必要去正規(guī)的醫(yī)院中醫(yī)科就診，進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，明確你的健康情況，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下積極的進(jìn)行中藥調(diào)理，在此期間，你要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)做好飲食調(diào)節(jié)，每天積極的從事戶外運(yùn)動(dòng)，對(duì)健康是有幫助的
      以上是對(duì)“身體怕冷，出去一會(huì)就凍的腿拔涼?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！