健康咨詢描述: 我從小就胖墩墩的,小時(shí)候家里人都說(shuō)胖的好可愛(ài),可是長(zhǎng)大了女孩子太胖就不好了,所以我就想辦法減肥,我嘗試過(guò)好幾種減肥的方法,效果都不好,朋友說(shuō)有時(shí)吃水果減肥效果也挺好的,讓我試一下。
想得到怎樣的幫助:什么水果減肥?
要想減肥,一定要選擇吃一些含糖量低的水果??梢赃x擇香蕉,柚子,草莓,菠蘿等水果,還可以吃西瓜來(lái)增加飽腹感的水果,但要注意不要吃得太多。要想減肥一定要做到,吃水果的多樣化,也可吃一些新鮮的蔬菜,不要吃高熱量的食物,同時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉,使減肥的效果會(huì)更好。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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