抑郁癥晚上睡不著怎么辦

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁壓抑痛苦，你目前這種狀況，您說能聽到你腦電波的聲音，做更多的事，您的幻聽，因為腦電波的聲音，只有通過腦電圖才能夠檢查出來
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀況更多的還是由于焦慮抑郁，初步認為你目前處于焦慮抑郁狀態(tài)，建議你最好讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

      病情分析：
      你好，17歲的大男孩，晚上你覺著腦電波你能聽得見，腦電波是什么樣子的，這個我還真不知道，老是胡思亂想，會想到死，碰到異性感覺不自在，沒有安全感，有失眠早醒
      指導(dǎo)意見：
      看起來你的抑郁癥狀已經(jīng)比較嚴重了，這種情況最好還是去醫(yī)院精神心理科就診，檢查以后該用藥就用藥，該心理治療就心理治療，同時自己也要多運動，調(diào)整心態(tài)，這樣慢慢會好起來

      病情分析：
      你說的這種情況多考慮與你自身精神壓力比較大，環(huán)境影響，性格因素等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你所說的這種失眠問題，主要是由于抑郁所導(dǎo)致的，因此建議你在家人陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對癥接受治療。另外，針對抑郁癥一定要樹立堅定的能夠戰(zhàn)勝它的信心，平時一定要積極的去做出努力改變目前的狀態(tài)，平時要多想一些積極樂觀的事情，多與家人或者朋友聊一聊，別太壓抑自己，可以找一些適合自己的體育項目，培養(yǎng)一些對身心有好處的興趣愛好，做一做這些事情來充實生活，調(diào)整自己的狀態(tài)，這也可以有助于改善失眠的問題。
      以上是對“抑郁癥晚上睡不著怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過你現(xiàn)在的這些情況描述來看，如果單純存在睡眠質(zhì)量問題，造成的原因有很多，不能絕對判斷是由于抑郁癥問題引起，但從你的這種描述，也與你的抑郁情緒，精神焦慮等，存在關(guān)聯(lián)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您先調(diào)整一下情緒，不要過分的焦慮和緊張，最好能夠到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，找到問題的根源，對癥解決，同時注意，不要受到負面情緒的困擾，更不要受到外在環(huán)境的刺激，調(diào)整情緒。多去做一些積極開心的事情，讓自己的情緒得到淡化，出現(xiàn)不良情緒時，找到合理的途徑來宣泄情緒，避免過分的緊張和焦慮，多給自己積極的暗示和鼓勵，到空曠的場所大哭大喊出來，都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！