抑郁癥晚上睡不著怎么辦

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁壓抑痛苦，你目前這種狀況，您說(shuō)能聽(tīng)到你腦電波的聲音，做更多的事，您的幻聽(tīng)，因?yàn)槟X電波的聲音，只有通過(guò)腦電圖才能夠檢查出來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前這種狀況更多的還是由于焦慮抑郁，初步認(rèn)為你目前處于焦慮抑郁狀態(tài)，建議你最好讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專(zhuān)科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
      

      病情分析：
      你好，17歲的大男孩，晚上你覺(jué)著腦電波你能聽(tīng)得見(jiàn)，腦電波是什么樣子的，這個(gè)我還真不知道，老是胡思亂想，會(huì)想到死，碰到異性感覺(jué)不自在，沒(méi)有安全感，有失眠早醒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看起來(lái)你的抑郁癥狀已經(jīng)比較嚴(yán)重了，這種情況最好還是去醫(yī)院精神心理科就診，檢查以后該用藥就用藥，該心理治療就心理治療，同時(shí)自己也要多運(yùn)動(dòng)，調(diào)整心態(tài)，這樣慢慢會(huì)好起來(lái)
      

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況多考慮與你自身精神壓力比較大，環(huán)境影響，性格因素等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你所說(shuō)的這種失眠問(wèn)題，主要是由于抑郁所導(dǎo)致的，因此建議你在家人陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受治療。另外，針對(duì)抑郁癥一定要樹(shù)立堅(jiān)定的能夠戰(zhàn)勝它的信心，平時(shí)一定要積極的去做出努力改變目前的狀態(tài)，平時(shí)要多想一些積極樂(lè)觀(guān)的事情，多與家人或者朋友聊一聊，別太壓抑自己，可以找一些適合自己的體育項(xiàng)目，培養(yǎng)一些對(duì)身心有好處的興趣愛(ài)好，做一做這些事情來(lái)充實(shí)生活，調(diào)整自己的狀態(tài)，這也可以有助于改善失眠的問(wèn)題。
      
      以上是對(duì)“抑郁癥晚上睡不著怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過(guò)你現(xiàn)在的這些情況描述來(lái)看，如果單純存在睡眠質(zhì)量問(wèn)題，造成的原因有很多，不能絕對(duì)判斷是由于抑郁癥問(wèn)題引起，但從你的這種描述，也與你的抑郁情緒，精神焦慮等，存在關(guān)聯(lián)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您先調(diào)整一下情緒，不要過(guò)分的焦慮和緊張，最好能夠到正規(guī)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢(xún)，找到問(wèn)題的根源，對(duì)癥解決，同時(shí)注意，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要受到外在環(huán)境的刺激，調(diào)整情緒。多去做一些積極開(kāi)心的事情，讓自己的情緒得到淡化，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，找到合理的途徑來(lái)宣泄情緒，避免過(guò)分的緊張和焦慮，多給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，到空曠的場(chǎng)所大哭大喊出來(lái)，都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！