正睡覺時，突然動不了是怎么回事，
健康咨詢描述： 正睡覺時，突然動不了了，過一會兒就好了，睜開眼好了，然后閉上眼睡覺，又動不了了，然后睜開眼好了，幾分鐘內(nèi)有四次動不了，我也不敢閉眼睡了，醒來感覺很虛，怎么回事呢，
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病情分析：
看了敘述，根據(jù)癥狀考慮屬于夢魘，也叫做睡眠癱瘓。主要表現(xiàn)在睡眠中大腦已醒，但是身體卻沒醒，就出現(xiàn)身體卻動不了，想喊出不了聲，這種情況大部人在睡眠中有過這種體驗。
指導意見：
尤其是年輕人容易出現(xiàn)這種癥狀，所以不必要過于擔心。其原因一般與生活壓力過大，考慮過多，精神過于緊張，再就是過于勞累所致。建議再出現(xiàn)夢魘時，可以嘗試著動動手指、腳趾等部位，身體就會恢復常態(tài)。
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從你所說的這種情況來看，應該就是出現(xiàn)疲憊感增強所造成的，另外，就是身體有一定的腎虛的情況，比如說出現(xiàn)了腎陰虛，建議近段時間可以按照醫(yī)生的醫(yī)囑先通過中藥的配比來進行一段時間的補充效果營養(yǎng)。
病情分析：
看起來很接近夢魘，不知道這種情況多少時間了，除了睡眠障礙，還有沒有其他的表現(xiàn)，需要進一步交流
指導意見：
偶爾幾次或者短期的夢魘不需要特殊治療，如果經(jīng)常發(fā)生，可以尋求精神科醫(yī)生和心理咨詢師的幫助，可以在藥物治療的基礎上進行心理咨詢，同時可以通過運動鍛煉，保持規(guī)律的作息，健康飲食來促進更好的睡眠
以上是對“正睡覺時，突然動不了是怎么回事，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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