少女痛經(jīng)怎么緩解和預防

      少女痛經(jīng)的情況，大部分是原發(fā)性痛經(jīng)所引起的，可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物或者是使用中藥來減輕癥狀，在月經(jīng)前需要注意保暖，并且月經(jīng)期不要吃過于寒涼的食物，注意休息調(diào)整好心態(tài)，可以配合針灸的方法改善痛經(jīng)的癥狀

      大多數(shù)女性都會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，在女性來月經(jīng)的時候，痛經(jīng)要注意腹部保暖，可以用熱水袋熱敷腹部，同時喝一些生姜紅糖水來緩解痛經(jīng)的癥狀，平時避免吃一些寒涼的食物，寒涼的食物都會使女性有體寒，或者是宮寒的癥狀出現(xiàn)，女性宮寒體質(zhì)虛弱，更會加重痛經(jīng)的表現(xiàn)。