高血壓屬于一種慢性病,一旦確診是高血壓無法徹底治愈,需要長期服用降壓藥物,把血壓控制到正常范圍內(nèi),如果高血壓控制不理想,會有可能加重腦卒中和腎病的風(fēng)險,出現(xiàn)一些并發(fā)癥,想要預(yù)防高血壓,平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起不要熬夜,飲食低鹽低脂飲食,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,避免過于肥胖
高血壓不加以控制,可以引起血管損傷,導(dǎo)致心肌肥厚,心臟擴大,冠心病,最終心衰。誘發(fā)腦梗死,腦出血。長期高血壓會導(dǎo)致腎實質(zhì)缺血,引起慢性腎功能衰竭。同時也可以導(dǎo)致視網(wǎng)膜小動脈硬化,眼底出血。要想避免上述問題,就需要積極監(jiān)測血壓,規(guī)律服用降壓藥,低鹽低脂飲食,戒煙戒酒,改善不良生活和飲食習(xí)慣。定期復(fù)查高危因素。此外,高血壓長期會造成的對腦血管的緩慢持續(xù)的傷害,導(dǎo)致血管壁的變性以及小的血栓的不斷形成,造成腦血管慢性缺血,出現(xiàn)如睡眠障礙、頭暈?zāi)垦?、體乏無力、抑郁或暴躁等癥狀。對于這種癥狀建議可以用藥物來防治,例如陽光老人老來保參烏健腦膠囊可為大腦補血補氧,調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律,獲得更自然的入睡,更高的睡眠質(zhì)量。還可糾正大腦缺血缺氧,還可提高高血壓治療效果。
高血壓是一種慢性疾病,長期血壓會導(dǎo)致心,腦,腎臟等臟器功能障礙,會出現(xiàn)心力衰竭,腎功能衰竭,腦出血,主動脈夾層等情況的發(fā)生,嚴(yán)重甚至?xí)<吧?。在平時生活中我們要清淡飲食,合理的運動,規(guī)律作息,避免不良嗜好,注意控制體重,注意監(jiān)測血壓,如果血壓確實高,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)用藥。
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溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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