糖尿病的早期癥狀主要表現(xiàn)為多飲,口干,多食,多尿,體重下降,皮膚瘙癢,下肢乏力,視物模糊等癥狀,還有些患者沒有,典型的癥狀,預(yù)防糖尿病需要通過飲食,配合運動的方式,控制血糖水平,以免血糖升高,引起嚴(yán)重的并發(fā)癥,糖尿病并發(fā)癥包括糖尿病酮癥,酸中毒,視網(wǎng)膜病變,糖尿病腎病等,只有血糖控制在正常范圍內(nèi),才會避免并發(fā)癥的發(fā)生。
糖尿病常見的并發(fā)癥有糖尿病周圍神經(jīng)病變,糖尿病眼底病變,糖尿病足以及壓瘡。部分患者由于長期血糖得不到很好的控制,從而導(dǎo)致動脈硬化進而誘發(fā)心腦血管疾病。而糖尿病足早期表現(xiàn)是皮膚溫度低,疼痛,麻木。要想預(yù)防這些并發(fā)癥,首先要監(jiān)測并積極控制血糖。一旦血糖升高,要及時到內(nèi)分泌門診就診,調(diào)整降糖藥物。對于出現(xiàn)腳麻,腳涼,痛覺減退的要完善下肢血管彩超和肌電圖檢查。此外,糖尿病嚴(yán)重者會發(fā)生心腦血管疾病,從而導(dǎo)致睡眠障礙、頭暈?zāi)垦!Ⅲw乏無力等。如果糖尿病患者出現(xiàn)上述癥狀則應(yīng)該重視血管病變引發(fā)的?期、慢性的?腦缺血缺氧。長期慢性的腦供血不足會引發(fā)一系列的嚴(yán)重后果,建議選擇適當(dāng)?shù)乃幬镞M行防治,如陽光老人老來保,適用于因糖尿病等慢性病導(dǎo)致的睡眠障礙和慢性心腦供血不足,為大腦補血補氧。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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