健康咨詢(xún)描述: 子宮下垂做什么動(dòng)作可以恢復(fù)
子宮下垂可以做凱格爾運(yùn)動(dòng),進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練,首先要找到盆底肌,將一根手指放在陰道內(nèi),收緊陰道及肛門(mén),感到手指被周?chē)∪膺^(guò)賤,這就是盆地,呼氣時(shí)收緊盆底肌,將尿道口和肛門(mén)之間的會(huì)陰部向內(nèi)緊縮向上提,吸氣時(shí)放松。
本品具有益氣升陽(yáng)的功能。用于中氣不足,氣虛下陷之...[說(shuō)明書(shū)]
升陽(yáng)益氣。用于氣虛下陷、勞傷虛損引起的胃下垂、子...[說(shuō)明書(shū)]
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