紅豆薏仁米,高血壓的人是可以喝的,它主要是具有祛濕的作用。平時要按時口服降壓藥物,定期監(jiān)測血壓情況。盡量以低鹽低脂飲食為主,多吃蔬菜水果,少吃脂肪含量高的食物,積極參加體育鍛煉。
你好,高血壓的患者一般可以吃一些紅豆薏仁米的,因為這個對于高血壓患者是有益處的。紅豆的膳食纖維含量比較高,薏米的話也含有一些蛋白質(zhì),維生素b2,脂肪等等,還可以提高免疫力,還可以健脾利尿,有助于血壓的下降。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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